Stress og stresshåndtering » ARBEJDSMILJØEksperten A/S
Pia Hynding Jacobsen
Har du spørgsmål?
Du kan altid få fat i en af vores medarbejdere

Stress og stresshåndtering

Bliv bedre til at komme konflikten i forkøbet

Varighed
1 dag. Kurset afholdes i tidsrummet kl. 08.30 - 14.30.

Deltagerne får en grundlæggende viden om stress, der giver mulighed for at imødegå egen og andres stress i tide og udvikle strategier for forebyggelse og håndtering – både på personligt og teamniveau.

Kursusindhold

  • Hvad er stress?
    – Tilstanden stress
    – Psykiske symptomer
    – Fysiske syptomer
    – Adfærdsmæssige symptomer
    – Fra sund og naturlig tilstand til syg med stress
    – Stress reaktioner
    – Privat- kontra arbejdsrelateret stress

  • Stresshåndtering
    – Fra Battlemind til Safemind
    – Hvad kan du selv gøre?
    – Hvad kan arbejdspladsen gøre?
    – Tilbage til arbejdet efter stress-fravær

Metode
Kurset lægger op til refleksion og dialog. Der vil være teoretiske oplæg og dialog i fælles forum.

Kontakt os endelig for yderligere informationer
Telefon 8236 3670, mail@ameksperten.dk

2.000,- ekskl. moms
Interesseret i dette kursus?
Der er endnu ingen skemalagte kurser, men udfyld denne formular, så vender vi tilbage med info om muligheder og kommende kursusdatoer