Pia Hynding Jacobsen
Har du spørgsmål? Du kan altid få fat i en af vores medarbejdere

Stress og stresshåndtering

Bliv bedre til at komme konflikten i forkøbet.

Varighed:

1 dag. Kurset afholdes i tidsrummet kl. 08.30 - 14.30.

Deltagerne får en grundlæggende viden om stress, der giver mulighed for at imødegå egen og andres stress i tide og udvikle strategier for forebyggelse og håndtering – både på personligt og teamniveau.

Kursusindhold:

      • Hvad er stress?
      • - Tilstanden stress
        - Psykiske symptomer
        - Fysiske syptomer
        - Adfærdsmæssige symptomer
        - Fra sund og naturlig tilstand til syg med stress
        - Stress reaktioner
        - Privat- kontra arbejdsrelateret stress
      • Stresshåndtering
        - Fra Battlemind til Safemind
        - Hvad kan du selv gøre?
        - Hvad kan arbejdspladsen gøre?
        - Tilbage til arbejdet efter stress-fravær

Metode:
Kurset lægger op til refleksion og dialog. Der vil være teoretiske oplæg og dialog i fælles forum.

Pia Hynding Jacobsen
Har du spørgsmål? Du kan altid få fat i en af vores medarbejdere
2000,- ekskl. moms
Interesseret i dette kursus?
Der er endnu ingen skemalagte kurser, men udfyld denne formular, så vender vi tilbage med info om muligheder og kommende kursusdatoer

Har du brug for hjælp og vejledning?

Vi er kun et telefonopkald væk! Tøv ikke med at kontakte os på telefon 82 36 36 70 - eller søg efter det du leder efter i søgefeltet herunder.

ARBEJDSMILJØEksperten
Frederikshavn
Aalborg
Aarhus
Næstved
Sønderborg
View in english
ame-spinner
Få vores 10 gode råd til, hvordan du kan forbedre din trivsel på arbejdspladsen

Skriv dig op til at modtage vores e-bog her.

Læs mere om e-bogen her