christopher gower 291240 unsplash

Vi holder dig informeret om alt inden for arbejdsmiljø

Følg med i udviklingen – vi giver dig vigtig viden og nyheder om arbejdsmiljø, så du altid er et skridt foran. Kontakt os, hvis du vil vide mere.
241705 16 9 large 962
2020-01-16 Indsigt og læsestof
Bæredygtighed og forebyggelse skal fremtidssikre din virksomhed og medarbejderressourcer
Vi hører næsten dagligt i medierne, at vi bliver færre og færre til at varetage de arbejdsopgaver, der er. Der er allerede virksomheder, som har svært ved at rekruttere de bedste medarbejdere, og det bliver med årene endnu sværere.

 

I forhold til FN´s 17 verdensmål halter vi i Danmark langt bagefter i forhold til at komme i mål i 2030. Forskere i FN har prioriteret seks områder, hvor en gennemgribende transformation og nytænkning er påkrævet.*

De to øverste mål på listen er:

Styrkelse af menneskers livskvalitet og personlige egenskaber.
Omlægning til bæredygtige og sociale afbalancerede økonomier.
Men det er ikke let at skulle ændre mindset og kultur i virksomheder. At score verdensmål er ikke for sarte virksomhedsledere. Det kræver stærke nerver, et køligt overblik og mod til at tænke bredt og langsigtet.

Samtidig med at virksomheder skal arbejde med verdensmålene, skal alle også tage et ansvar i forhold til den næststørste dræber i Danmark: inaktivitet. Inaktivitet er - efter rygning - den hyppigste årsag til for tidlig død.

Inaktivitet er stillesiddende adfærd. og det hænger sammen med:

-  Forhøjet blodtryk
-  Forhøjet kolesterol
-  Fedme

 

Bevægelse er sundhedVi er nødt til at gøre tingene anderledes, som mennesker og som virksomheder.  

Det er nu, der skal investeres i forebyggelse og bæredygtighed for at fremtidssikre både virksomheder og medarbejderressourcer.

I fremtiden er det afgørende, at virksomheder kan holde fast i medarbejdere. Det er afgørende at være en god arbejdsplads, der skiller sig ud, samt at have medarbejdere, der er til stede og effektive.

Det er nu, der skal skabes en god sundhedskultur og et vigtigt fællesskab i virksomheden.

 

Digitalt værktøj sætter fokus på sundhed og trivselHos ArbejdsmiljøEksperten har vi skabt et digitalt værktøj, Sundhed & Trivsel på 100 dage , som imødekommer de udfordringer, som virksomheder står i. Her får virksomheder kontinuerlige, anonymiserede data for både sundheden og trivslen i virksomheden. 

Sundhed og Trivsel på 100 dage er udviklet på baggrund af nationale og internationale forskningsresultater og sætter fokus på hele virksomhedens sundhedskultur. Der skabes nye vaner over lang tid, så det implementerede forbliver en del af kulturen.

Sundhed og Trivsel på 100 dage er baseret på et individuelt sundhedstjek, som efterfølges af et individuelt virtuelt træningsprogram sat op med baggrund i sundhedstjekket. Undervejs i forløbet følges op med rådgivning fra sundhedsfagligt personale og opfølgende sundhedstjek - alt sammen for at synliggøre resultater og fremgang.

I opstarten af forløbet udføres en trivselsmåling, som tilgår virksomheden som data. Disse data følges op med nye målinger under hele forløbet. Der kan desuden laves events, workshops og undervisning med fokus på sundhed.

 

Læs mere om Sundhed og Trivsel på 100 dage

 

*Kilde: Mandagmorgen 2. juni 2019: ” Ny FN-rapport kræver barsk omstilling af virksomheder”

 
thought catalog SqAcgMAWIaM unsplash
2019-12-17 Indsigt og læsestof
Sådan får du en god ferie
Hvordan får du en afslappende og vellykket ferie, som samtidig gør at du kan vende veloplagt tilbage på arbejdet, når feriedagene er brugt? Hvad kan du selv gøre - og hvad kan din arbejdsplads og dine kolleger bidrage med for, at alle får en god ferie?
 

En god ferie starter som udgangspunkt med en god planlægning. Er dine ønsker til feriens længde og placering blevet imødekommet? Har du nået de opgaver, du skulle inden ferien? Det er begge to essentielle udgangspunkter for, at din ferie skal blive vellykket, givtig og afslappende.

 

Hvordan kan arbejdsgiveren bidrage til en god ferie?
Det er arbejdsgiveren, der har ansvaret for, at ferieloven bliver overholdt, men ofte kan det give anledning til utilfredshed og frustrationer, hvis ferieønskerne ikke kan imødekommes. Med en god feriekultur på arbejdspladsen kan man dog skabe et godt afsæt for, at alle får et godt udbytte af ferien. Det kræver klare regler omkring fx. højtider og attraktive ferieuger, så årets feriedage bliver fordelt ligeligt.

Desuden er det vigtigt, at ferier planlægges rettidigt, så der kan tages højde for den eventuelt øgede belastning af kolleger. Er ferieplanen lavet i sidste øjeblik, kan det give anledning til gnidninger mellem medarbejdere, når nogle skal knokle for deres ferierende kolleger.

En ferieplan er et puslespil, der skal løses, og løsningen af opgaven ligger hos arbejdsgiveren. Men det er vigtigt, at medarbejdere bliver set og hørt og får medindflydelse på, hvordan feriedagene fordeles.

Vidste du at ...
Hvis en arbejdsplads holder ferielukket i fx. sommerferie eller jul, kan arbejdsgiveren pålægge medarbejderne at afholde ferie i denne periode. Det skal dog varsles tre måneder forud.

 

Hvordan kan kollegerne bidrage til en god ferie?
Hvis det skal føles godt helt ned i maven, når du går på ferie, er det vigtigt, at dine kolleger anerkender og viser respekt for, at du holder ferie. 

Sørg som kollegaer for at hjælpe hinanden godt afsted på ferie. Vær åben for eventuelt overlevering af opgaver, så ferien kan starte rettidigt. Først når opgaver og ansvar er overdraget, kan ferien starte. 

Bak op og lav aftaler 
Bak op om hinandens ferie via jeres kommunikation. Send en kollega afsted med ønsket om en god ferie og spørg gerne ind til de kommende ferieplaner. På den måde viser man gensidig interesse og anerkendelse af kollegaens ferie - også selv om du måske selv skal arbejde. 

Lav på forhånd aftaler omkring mulige "forstyrrelser" i ferietiden. Er det okay at ringe eller sende mails? Kan man forvente svar eller ej? Er der klare aftaler, ved alle, hvad man kan forvente - og man undgår frustrationer eller dårlig samvittighed.

 

Hvad kan du selv gøre for at få en god ferie?
En god ferie starter ved en god planlægning. Det er vigtigt, at du får afsluttet - eller "parkeret" dine opgaver, inden du starter din ferie. Uafsluttede opgaver eller hængepartier trækker nemlig "arbejdsspor" ind i din ferie - og det kan være svært at overgive sig til feriehumøret.

Er du rigtig god til at planlægge din tid op til ferien, kan du med fordel drosle langsomt ned i dagene op til ferien. På den måde kan du undgå at fylde din krop med så meget stress, at du risikerer at ligge syg hele ferien. 

Kom ned i gear
Giv dig selv tid til at komme ned i gear i de første dage af ferien. Skal du starte ferien med at styrte afsted og nå en masse, bliver det svært at nå at nyde ferien og få slappet af, inden ferien er slut igen. At komme ned i tempo bør være et primært fokus i sig selv, når du holder ferie. Det er nemlig sådan, du kan lade batterierne op til at komme veludhvilet tilbage på jobbet efter ferien.

Hold fri fra dit arbejde ved at lade din arbejdsmobil eller pc ligge - måske helt lade den blive hjemme, hvis du skal ud at rejse. Er der behov for, at du skal være i kontakt med din arbejdsplads i løbet af ferien, så begræns opgaverne eller tiden til bestemte tidspunkter, som er aftalt på forhånd.

Forbered din opstart og start stille op
Hvis ferien har været lidt hektisk med mange familiebesøg eller rejser, så er det en god idé at få slappet ekstra godt af en eller to dage i slutningen af ferien. Så er du nemlig helt klar til at møde ind på arbejde, når dagen kommer. 

Har du mulighed for det, kan du med fordel starte op midt i ugen fx. onsdag for dermed at begynde med en kort uge. Hvis du har haft mulighed for at planlægge din opstart optimalt, kan du måske lægge ud med nogle mindre krævende opgaver. Har du fået lagt for store og krævende opgaver ind i dine første arbejdsdage, risikerer du at fylde dine sidste feriedage med at forberede dig mentalt på at blive klar til disse opgaver. 

Så er der blot tilbage at glæde dig over at skulle møde dine kolleger igen og se forhåbentligt tilbage på en god ferie.

 

 

 

 
Læs mere
Esbjerg Havn 140519 1 beskaaret
2019-12-17 Indsigt og læsestof
ArbejdsmiljøEkspertens 2019 i højdepunkter
Vi kan glæde os over det 2019, der nu snart er gået. Det har været et år, hvor ArbejdsmiljøEksperten er gået mange nye veje, har udviklet nye koncepter og fået spændende relationer både her i landet og ude i verden.  Kurser som e-learningEn lang række af vores arbejdsmiljø- og sikkerhedskurser blev i starten af året tilgængelige på en e-learning platform. Det har givet vores kursister en nemmere adgang til uddannelse i deres eget tempo, tid og sted.
Se hvilke e-learning kurser vi tilbyder

 

ArbejdsmiljøEksperten i Kina
I marts måned besøgte ArbejdsmiljøEksperten Kina, sammen med en delegation af repræsentanter for danske udviklingsprojekter, for at se på mulighederne for et kommende samarbejde med den voksende kinesiske plejesektor. Besøget var et godt afsæt til en god relation til spændende kontakter i Kina. I dette efterår fik vi således fint besøg på vores hovedsæde i Esbjerg, hvor repræsentanter for den kinesiske ambassade lagde vejen forbi.
Læs om besøget i Kina her

 Sundhed og Trivsel på 100 dageI år satte vi fuldt fokus på sundhed og trivsel hos den enkelte medarbejder, men til gavn for hele arbejdspladsen og virksomhedens bundlinje. Et helt nyt virtuel sundhedskoncept med navnet "Sundhed og Trivsel på 100 dage" så dagens lys. Konceptet skaber i dag vejen til en bedre fysisk og mental sundhed for medarbejdere over hele landet. 
Læs mere om Sundhed og Trivsel på 100 dage her 

 HSEQ netværk i Esbjerg I sommeren 2019 lagde et nyt HSEQ netværk fra land på havnen i Esbjerg under ledelse af vores rådgiver, Dorthe Petersen. Netværket er stadig under langsom opstart og inviterer til den anden temadag den 29. januar 2020. Vi ser frem til at tage imod endnu flere medlemmer i det nye år.

 Gratis e-bog Som en god afslutning på 2019 lancerede vi for nyligt ArbejdsmiljøEkspertens første e-bog med titlen "10 gode råd til din trivsel på arbejdspladsen". Mange har allerede benyttet sig af gratis at kunne downloade e-bogen fra vores hjemmeside. Vi kan godt afsløre, at endnu en e-bog er under udarbejdelse.
Download e-bogen gratis her

 

Vi takker vores mange kunder og samarbejdspartnere for et godt 2019 og ser frem til spændende opgaver og nye udfordringer i det kommende år - og årti.
Læs mere
eugene zhyvchik bbNd3wFwG0I unsplash
2019-11-14 Indsigt og læsestof
Er du klar til årets julefrokost med kollegerne?
3 ting du skal være opmærksom på, når du deltager i firmajulefrokosten 

Pas på med fotos - og sociale medier

Når humøret er højt og stemningen er det alfa og omega, at du og dine kolleger kan slappe af og have tillid til, at festen ikke flytter ud på de sociale medier. Hold fest med dine kolleger og husk at ikke alle bryder sig om, at du indiskret deler fuldedansen og de fjogede grin med dine venner på Facebook.

Ofte har yngre medarbejdere et mere afslappet forhold til at få tage billeder og blive tagget på de sociale medier end ældre medarbejdere har, men det er en tommelfingerregel at holde bliver der, hvor den holdes. 

Italesæt evt. jeres fælles regler omkring fotos og sociale medier inden, alhokolen gør sit indtog.

 

Hold den gode tone

Selv om I er i andre omgivelser og samtalen er mere løssluppen, så husk at holde den gode tone - både overfor den kollega eller chef, der sidder ved siden af, og om de kolleger, der evt. ikke deltager i festlighederne, Slapper og bagtaleri hører heller ikke hjemme rundt om julefrokostbordet.

Gem evt. konflikter til hverdagen. De kan nemt optrappes, når promillen stiger. Du vil takke dig selv, når du er tilbage på jobbet og ikke skal bekymre dig, om du fik sagt noget dumt i aftenens løb.
Dette råd gælder naturligvis hvadenten du er medarbejder eller leder.

 

Hvis du kommer til skade

Deltager du i en officiel julefrokost arrangeret af din arbejdsgiver, er du omfattet af de samme arbejdsskaderegler, som hvis du er på arbejde. Kommer du til skade - uanset om du er beruset eller ej – er du omfattet af denne forsikring. Det gælder uanset om julefrokosten afholdes på selve arbejdspladsen eller andetsteds. Dog ophører din dækning i det du forlader festen for evt. at drage videre ud i nattelivet med dine kolleger. Skader sket under julefrokosten katergoriseres altså som en arbejdsskade.

Vær opmærksom på, at skader sket i "kådhed" ikke dækkes.

 

Vil du modtage vores nyhedsbrev, så tilmeld dig her
Læs mere
Radon logger red
2019-10-17 Indsigt og læsestof
Få målt radonkoncentrationen
Det anslås, at 9% af alle lungekræft tilfælde i Danmark kan skyldes den radioaktive gas, der siver op af jorden i huse og bygninger . Det er nu, du skal få målt, om der er radon i jorden hos dig.

Radon er en radioaktiv gasart, som hverken kan ses, lugtes eller smages – men som anslås at være skyld i 300 radonrelaterede tilfælde af lungekræft hvert år. 

Arbejdsgivere skal sikre, at de ansatte ikke udsætttes for skadelig radonkoncentration over 100 Bq/m3. Hvis indholdet af radon på din arbejdsplads eller i din bolig fx er 10 Bq/m3 betyder det, at der i hver kubikmeter af indeluften hvert sekund udsendes radioaktiv stråling fra 10 radon-atomer.

Der er ikke noget krav til at måle radon, men det er svært at kende niveauet uden målinger. (jf. Bek. om ioniserende stråling og strålebeskyttelse).  

Det nationale radonkort bygger på data indleveret på forskellig vis og i meget forskelligt omfang. Derfor kan der også findes områder med høje radonkoncentrationer i et område, som betragtes som radon lav-område. ArbejdsmiljøEksperten har fået dette underbygget flere gange.  

Se radonkort her

Som bygningsejer eller arbejdsgiver er der god grund til at få målt radonkoncentrationen. Sæsonen er lige nu fra 1. oktober til 31. marts.

 

ArbejdsmiljøEksperten kan foretage datalogning af radon over en periode med et digitalt måleinstrument eller foretage en totalmåling med et dosimeter.

 

Kontakt os på 82 36 36 70, hvis du ønsker yderligere information om radonmåling.
Læs mere