Forebyggelse / håndtering af stress (4 timer)
Pia Hynding Jacobsen
Har du spørgsmål?
Du kan altid få fat i en af vores medarbejdere

Forebyggelse / håndtering af stress (4 timer)

Målgruppe
Alle der interesserer sig for at reducere stress i hverdagen, såvel medarbejdere, ledere som AMO repræsentanter. Kurset er velegnet som et virksomhedskursus, hvor alle er fra samme afdeling eller virksomhed. Kurset kan ses som supplerende arbejdsmiljøarbejdsmiljøuddannelse.

Formål:

  • At opbygge viden om stress og konsekvenser både individuelt og for virksomheden.
  • At give inspiration og redskaber til, at du kan arbejde med personlig stress-håndtering .
  • At du får kendskab til et redskab, der kan bruges til at iværksætte en proces omkring stress på arbejdspladsen.

Indhold:

  • Hvad er stress: årsager-håndtering-forebyggelse.
  • Inspiration til at arbejde med din egen robusthed og det personlige lederskab.
  • Stresshåndtering og stress politik på arbejdspladsen.
  • Du bliver præsenteret for et konkret redskab til afspænding, som kan anvendes i løbet af hverdagen.

Metode:
Kurset lægger op til refleksion og dialog. Der vil være teoretiske oplæg og fælles dialog.

For yderligere information kontakt
Projektkoordinator, Pia Hynding Jacobsen, Telefon 8236 3670, mail@ameksperten.dk

 

1.080,- ekskl. moms
Interesseret i dette kursus?
Der er endnu ingen skemalagte kurser, men udfyld denne formular, så vender vi tilbage med info om muligheder og kommende kursusdatoer