Målgruppe
Modul II er en opfølgning af Modul I. Der vil her være mulighed for fordybelse i teori og metoder.

Modul II (1 dag)

Indhold:

  • Du får redskabet til at reducere dit stressniveau i dit daglige arbejde.
  • Du kan gå hjem og starte en proces op i din afdeling omkring kollektiv stresshåndtering.
  • Som virksomhedskursus er formålet at starte en proces om en kollektiv stresshåndtering
  • Træning i afspændingsteknik.

Indhold:

  • Fordybelse i din personlige stress håndtering og arbejdet med din egen robusthed. Du opstiller mål for din personlige stresshåndtering.
  • Fordybende arbejde med kompetencebroen, med relevante overvejelser i forhold til din arbejdsplads.
  • For virksomhedskurser arbejdes der, ud fra kompetencebroen, med konkrete tiltag til stresshåndtering i jeres afdeling.
  • Gentagelse af afspændingsteknik.

Metode:
Kurset lægger op til refleksion og fordybelse i problemstillinger omkring stress/ trivsel, både personligt og i egen arbejdsgruppe.

Kontakt os for mere information

Vil du vide mere om vores kursus i psykisk arbejdsmiljø? Kontakt os for en uforpligtende samtale, så vi kan tilrettelægge et forløb, der passer til jeres behov.

Kontakt:
Hans Weis-Bechmann, Administrativ Koordinator

Telefon: +45 6038 2336

E-mail: mail@ameksperten.dk