2-timers workshop: Psykisk arbejdsmiljø

Her lærer I om hvordan I forankrer fysisk aktivitet i jeres daglige arbejdsdag og herigennem sikre jeres mentale sundhed.

Der er kommet mere fokus på Sundhedsfremme gennem de senere år, og især spørgsmålet om ”Hvordan virksomheder kan støtte fysisk aktivitet og herigennem støtte de ansattes mentale sundhed?” optager stadig flere. En oplagt mulighed er at arbejde med at skabe et sundhedsmiljø. Et sundhedsmiljø bygger på en helhedsorienteret tankegang, og virksomheden arbejder målrettet med at tilpasse de strukturer, som danner rammerne for medarbejdernes daglige aktiviteter. For eksempel er langt de fleste ansatte fysisk aktive, hvis virksomheden ”lukker” én time per dag, mens deltagerne gør klar til og dyrker fysisk aktivitet sammen. Modsat stopper den fysiske aktivitet oftest indenfor kort tid, når den bliver afhængig af enkelte personers initiativ.

Provokerende, ja - men virksomt! Under workshoppen vil I derfor hører mere om teorien bag et sundhedsmiljø, og I vil blive inspireret til, hvordan I kan skabe de rigtige rammer på jeres arbejdsplads.

På workshoppen vil I derfor lære: 

  • Hvorfor fysisk aktivitet og mental sundhed hænger tættere sammen, end mange tror
  • Hvordan I med de rette rammer, vaner og prioriteringer kan gøre fysisk aktivitet til en naturlig del af hverdagen – fremfor en kortvarig indsats
  • Hvad I som medarbejdere og ledelse kan gøre for at omsætte gode rammer og intentioner til konkrete handlinger i hverdagen

 

Hvad får I ud af at deltage i workshoppen

Workshoppen henvender sig til både medarbejdere og ledere og byder på to spændende og lærerige timer. I løbet af workshoppen vil I få viden og praktiske redskaber til at skabe bedre rammer på arbejdspladsen, som styrker både den fysiske og mentale sundhed. I vil lære, hvordan I kan bruge redskaberne til at blive stærkere, sundere og præstere bedre sammen mod jeres fælles mål. Når I anvender disse redskaber, vil I opleve, at både trivsel og samarbejde forbedres, og at I opnår bedre resultater som team. Workshoppen vil også motivere jer til at lære mere om, hvordan fysisk aktivitet og mental sundhed hænger sammen, og hvordan I kan ændre rammerne på arbejdspladsen for at fremme begge dele.

 

Pris

Booker du din workshop inden 15. juni er prisen kr. 10.000 ekskl. kørsel og moms.

Fra 15. juni er prisen 12.500,- ekskl. kørsel og moms.

OBS: Gælder for alle 2-timers workshops. For workshoppen på 3 timer med 2 rådgivere at prisen fra 15. juni 20.000,- ekskl. kørsel og moms.

Kontakt os og hør mere om denne workshop