Forebyggelse - stress (Modul I)
Pia Hynding Jacobsen
Har du spørgsmål? Du kan altid få fat i en af vores medarbejdere

Forebyggelse / håndtering af stress (Modul I)

Målgruppe:
Alle der interesserer sig for at reducere stress i hverdagen, såvel medarbejdere, ledere som AMO repræsentanter. Kurset er velegnet som et virksomhedskursus, hvor alle er fra samme afdeling eller virksomhed. Kurset kan ses som supplerende arbejdsmiljøuddannelse. 

Modul I (1 dag)

Formål:

  • At opbygge viden om psykisk arbejdsmiljø og stress.
  • At give inspiration og redskaber til, at du kan arbejde med personlig stresshåndtering.
  • At du får kendskab til et redskab, der kan bruges til at iværksætte en proces omkring stress på arbejdspladsen, "Kompetencebroen".

Indhold:

  • Psykisk arbejdsmiljø set overordnet.
  • Hvad er stress: årsager-håndtering-forebyggelse.
  • Inspiration til at arbejde med din egen robusthed og det personlige lederskab.
  • Introduktion til begrebet social kapital.
  • Introduktion af kompetencebroen et ressourceorienteret redskab, til at arbejde videre med stress forebyggelse i din egen virksomhed.
  • Du bliver præsenteret for et konkret redskab til afspænding, som kan anvendes i løbet af hverdagen.

Metode:
Kurset lægger op til refleksion og dialog. Der vil være teoretiske oplæg, samarbejde i mindre grupper og fælles dialog.

Pia Hynding Jacobsen
Har du spørgsmål? Du kan altid få fat i en af vores medarbejdere
1850,- ekskl. moms
Interesseret i dette kursus?
Der er endnu ingen skemalagte kurser, men udfyld denne formular, så vender vi tilbage med info om muligheder og kommende kursusdatoer

Har du brug for hjælp og vejledning?

Vi er kun et telefonopkald væk! Tøv ikke med at kontakte os på telefon 82 36 36 70 - eller søg efter det du leder efter i søgefeltet herunder.

ARBEJDSMILJØEksperten
Frederikshavn
Aalborg
Aarhus
Næstved
Sønderborg
View in english
ame-spinner