Forebyggelse - stress (Modul I)
Pia Hynding Jacobsen
Har du spørgsmål? Du kan altid få fat i en af vores medarbejdere

Forebyggelse / håndtering af stress (Modul I)

Målgruppe:
Alle der interesserer sig for at reducere stress i hverdagen, såvel medarbejdere, ledere som AMO repræsentanter. Kurset er velegnet som et virksomhedskursus, hvor alle er fra samme afdeling eller virksomhed. Kurset kan ses som supplerende arbejdsmiljøuddannelse. 

Modul I (1 dag)

Formål:

  • At opbygge viden om psykisk arbejdsmiljø og stress.
  • At give inspiration og redskaber til, at du kan arbejde med personlig stresshåndtering.
  • At du får kendskab til et redskab, der kan bruges til at iværksætte en proces omkring stress på arbejdspladsen, "Kompetencebroen".

Indhold:

  • Psykisk arbejdsmiljø set overordnet.
  • Hvad er stress: årsager-håndtering-forebyggelse.
  • Inspiration til at arbejde med din egen robusthed og det personlige lederskab.
  • Introduktion til begrebet social kapital.
  • Introduktion af kompetencebroen et ressourceorienteret redskab, til at arbejde videre med stress forebyggelse i din egen virksomhed.
  • Du bliver præsenteret for et konkret redskab til afspænding, som kan anvendes i løbet af hverdagen.

Metode:
Kurset lægger op til refleksion og dialog. Der vil være teoretiske oplæg, samarbejde i mindre grupper og fælles dialog.

Pia Hynding Jacobsen
Har du spørgsmål? Du kan altid få fat i en af vores medarbejdere
1850,- ekskl. moms

Har du brug for hjælp og vejledning?

Vi er kun et telefonopkald væk! Tøv ikke med at kontakte os på telefon 82 36 36 70 - eller søg efter det du leder efter i søgefeltet herunder.

ARBEJDSMILJØEksperten
Frederikshavn
Aalborg
Aarhus
Næstved
Sønderborg
View in english
ame-spinner